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Ashtanga Yoga

  • La duración varía
  • 6.500 pesos chilenos
  • Catorce Oriente

Descripción del servicio

​Práctica de una secuencia fija de posturas de yoga, dinámico, en donde se sincroniza el movimiento con la respiración ujjayi, drishti (enfoque de mirada) y bandhas (contracciones musculares específicas). Puede ser método Mysore, donde cada uno va avanzando a su propio ritmo; o método guiado por el profesor, todos al mismo ritmo, según corresponda. Si te gusta meditar en movimiento y una práctica vigorosa, éste es tu estilo. ​


Próximas sesiones


Detalles del contacto

  • Natural Yoga - Catorce Oriente, Talca, Chile


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